Arrêter le tabac

Vous voulez arrêter de fumer définitivement, sans plus y penser, sans effet de manque, sans énervement ni prise de poids ?
 
Vous ne voulez plus tousser le matin ; sentir la cigarette toute le journée ; perdre votre santé ; perdre de l’argent ? 

Imaginez-vous le matin, vous vous levez du lit en pleine forme. 
Vous respirez à plein poumons pour emmagasiner de l’énergie pour toute la journée. 
Et imaginez tous ces plaisirs que vous redécouvrez : le goût, l’odorat, une haleine fraîche
Vous avez récupéré toutes vos capacités ; respiratoires, cardiaques et plus encore.
Vous pouvez enfin vous offrir des cadeaux pour vous et vos proches.

Mais vous êtes persuadé qu’arrêter de fumer est très dur
Mais est-ce dur d’arrêter ou plutôt de ne pas recommencer ? 
Est-ce dur parce que vous êtes drogués ou plutôt parce que ce n’est qu’une habitude ?

Alors si vous tentiez l’expérience que je vous propose ci-dessous avant d’essayer directement l’hypnose ? 
Peut-être à faire pendant quelques jours, une semaine par exemple ? 
A chaque cigarette : 

  • Demandez-vous si vous en avez vraiment envie / besoin.
    • Cela vous permettra de diminuer le nombre de cigarette par jour.
       
  • ​​​Vous ne faites rien d’autre que fumer 
    • Vous constaterez que vous passerez moins de temps à fumer.
       
  • Interrogez-vous sur ce dont vous avez vraiment besoin (calme, prendre l’air, marquer une coupure) quand vient cette pensée de la cigarette. 
    •  En remplaçant une cigarette par une grande respiration vous ressentirez un bienfait immédiat et sain.
       
  • Réfléchissez à ce que vous pourriez faire à la place de cette habitude et qui vous amènerait un plaisir similaire : 
    •  Vous donnez du temps pour vous (lire, écouter de la musique, bouger)
    •  Offrez vous de petites récompenses régulières et saines
       

Vérifier tout ce que cela vous a apporté de modifier vos habitudes tranquillement.
Deux cigarettes de moins par jour = 1 heure par semaine pour vous.

Et si vous avez décidé que l’hypnose pouvait être votre solution pour arrêter définitivement de fumer , peut-être vous posez-vous d’autres questions ? 

Voici les 3 principales questions qui me sont posées :

  • Suis-je hypnotisable  ? Oui, seules les personnes refusant de l’être ne seront pas hypnotisables.
     
  • Est-ce que c’est efficace ? Oui, j’ai, à ce jour, un taux de réussite de 56% au bout d’un an.
     
  • Combien de séance sont nécessaires ? Une seule peut suffire, ou peut-être 2 . Une troisième sera nécessaire, si par hasard, la tentation du Test a été la plus forte. Ce sera juste une marche de plus vers la liberté.

Alors , sautez le pas et réservez dès maintenant :
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Je vous accompagne avec l’hypnose

Vous voulez arrêter de fumer définitivement, sans plus y penser, sans effet de manque, sans énervement ni prise de poids ?

Et si vous aviez une télécommande à émotions ? Vous pourriez en augmenter ou diminuer l’intensité !

L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour un changement durable.

Retrouver l’estime de soi et la confiance en soi pour trouver sa place . Apprendre à faire face à toutes les situations.

Pour améliorer ses performances, une entreprise fait le choix d’offrir une Qualité de Vie et des Conditions de Travail meilleure pour ses collaborateurs

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Merci pour votre confiance

Publications

Pourquoi l’hypnose devrait être enseignée à l’école primaire ? Peur du vide et des hauteurs Pourquoi notre volonté ne suffit pas toujours pour changer ? Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ? Voilà quelques thèmes que j’aborde dans ces publications.

Salon Bien-Être de Saint Pierre du Perray

Le Salon Bien-être de Saint Pierre du Perray est ouvert. Nous vous attendons jusqu’à 18h à l’Espace Serge Gainsbourg.

Coûts du tabagisme en entreprise

Boostez la Productivité de Votre Entreprise en améliorant la santé de vos collaborateurs fumeurs avec le Coaching par l’Hypnose

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