Qu’est-ce que la Qualité de Vie au Travail (QVT) ou depuis 2020 la QVCT ?

Le terme QVCT (Qualité de vie et des conditions de travail) désigne une démarche collective que doit mener une entreprise, une association ou une structure publique, et qui regroupe l’ensemble des actions qui permettent de concilier la santé des salariés et l’amélioration de leurs conditions de travail, tout en préservant, ou en améliorant la performance de l’entreprise ou autre type de structure.

L’hypnose pour la gestion de l’anxiété, du stress et des émotions

Dans la vie professionnelle, l’anxiété, le stress et les émotions peuvent souvent prendre le dessus en raison de divers facteurs tels que les délais serrés, la compétition entre collègues et la pression des clients et de la hierarchie.
Pour éviter que ils ne s’installent et n’affectent le bien-être de vos collaborateurs, l’apprentissage de l’hypnose est extrêmement bénéfique.
Elle permet d’améliorer la connaissance de soi et de maîtriser nos émotions grâce à des exercices simples.
Par exemple , en utilisant cette technique, il est possible de réduire la sensation de boule au ventre avant un entretien annuel, de trouver une concentration immédiate et d’entrer dans un état optimal avant de rencontrer un nouveau client.

L’hypnose pour libérer les blocages

L’hypnose peut être utilisée pour surmonter les blocages et les schémas non constructifs qui entravent leur vie professionnelle.

• La procrastination par manque de confiance en leurs capacités 
• Le refus des responsabilités
• Parler en public

​​​​​​Dans de tels cas, l’hypnose devient un outil précieux pour les libérer de leurs peurs et vaincre les obstacles .

L’hypnose en entreprise pour développer de nouvelles capacités

L’utilisation de l’hypnose peut favoriser le développement de nouvelles ressources et capacités chez vos collaborateurs.

• Stimuler leur créativité
• Renforcer leur confiance pour accepter de nouveaux défis ou changements
• Améliorer leurs performances par la gestion optimale de leurs émotions

Grâce à l’imagination, le cerveau crèe de nouveaux circuits neuronaux qui modifient l’adoption de nouveaux comportements et de nouvelles approches.

En explorant et en approfondissant ces nouvelles voies au quotidien, il est possible de développer ses capacités de manière significative.
 

Personnalités célèbres ayant utilisé l’hypnose :

Pour leur carrière : Albert Einstein, Mozart, Thomas Edison, Henry Ford, Reese Witherspoon, Winston Churchill, Carl Jung, Sigmund Freud

Pour les performances sportives : Kobe Bryant, Michael Jordan, Mohammed Ali, Tiger Woods

Pour la Prise de parole en public et bégaiement : Bruce Willis, Tiger Woods, Julia Roberts, Princesse Diana 

Pour améliorer les performances de vos collaborateurs :
Les thématiques abordés en entreprise (liste non exhaustive) :

• Gestion de l’anxiété, du stress occasionnel : deadline, pitch client, prise de parole en public
• Gestion de l’anxiété, du stress et des incertitudes en période de modification d’organisation
• Brun Out ou perte de sens
• Concentration, énergie, créativité, performance
• Phobies : peur des moyens de transport (avion, train, voiture) lors des déplacements
• Confiance en soi

Comment se déroule une séance pour obtenir ces résultats ? 

• Installation sur une chaise confortable, mais pas trop ! (pas question de dormir)
• Entrer en état d’hypnose ; état de conscience modifiée que l’on vit quotidiennement
• Ne rien faire sauf se détendre et m’écouter
• Laisser faire ou lâcher prise, comme lorsqu’on écoute une histoire
• Accepter de vivre une expérience enrichissante, en établissant une nouvelle forme de dialogue interne ; utile et synonyme de changement efficace et durable
• Comprendre par l’expérience à qui nous devons faire le plus confiance dans notre cerveau
• Utiliser votre imagination pour créer votre nouvelle réalité et obtenir des résultats concrets par rapport à votre objectif 

Si vous êtes capable de créer une peur disproportionnée, de ressentir des blocages plus forts que vous, et dont vous ressentez physiquement l’impact (palpitation, sueurs, pleurs, cris), alors vous êtes capables de créer votre nouvelle réalité. 

Je vous propose deux types de séance pour vos collaborateurs et vous-même :

Séance collective (entre 5 et 10 personnes maximum) : Durée 1h30
Une problématique sera abordée, définie en amont avec l’encadrement, soit sur proposition des collaborateurs, soit sur proposition de l’encadrement .
Exemple de thèmes régulièrement travaillés

❗Fatigue émotionnelle, psychique
❗Gestion des émotions : anxiété, colère, peur, tristesse, culpabilité
❗Retrouver un état de calme, d’apaisement sur commande
❗Gagner en efficacité et arrêter la procrastination
❗Arrêt de tabac
❗Comportement alimentaire
❗Phobies

Séance individuelle : Durée 1 heure
Séance pendant laquelle le collaborateur expose sa problématique avec l’objectif de la séance ainsi que l’objectif final.
Après une courte discussion il expérimentera l’état hypnotique et se laissera guider jusqu’à la fin de la séance de travail.
Il en sera tiré un premier bilan pour déterminer la suite à donner suivant les résultats obtenus.
Votre collaborateur sera immédiatement disponible après la séance.

L’atteinte de l’objectif final, dans les deux types de séance, est attendue après, en moyenne 3 à 5 séances. Bien sûr ces délais varient suivant l’intensité de la problématique de chaque collaborateur.

Conditions et tarifs :

Dans un périmètre de 35 kilomètres maximum autour du Coudray-Montceaux (91, Essonne, Ile de France) , je serai présente sur votre site pour 3 heures minimum consécutives, en individuel ou collectif.
Un devis vous sera établit par rapport à vos attentes et vos besoins .

Pour plus de renseignements, je vous invite à me contacter directement par mail ​​​​​ chbarataud.hypnose@gmail.com ou à regarder cette vidéo L’hypnose au sein des entreprises