La Confiance en soi

  • Retrouver l’estime de soi et la confiance en soi pour trouver sa place 

Combien de fois vous vous êtes dit et répété : « Si j’étais plus grand(e), plus jolie, plus beau, plus fort(e), moins timide, moins gros(se), plus intelligente… »
Ou encore « Je ne suis pas capable, on me répète que je n’y arrivera pas, que dans ma famille on n’est pas bon aux études »
Toutes ces critiques internes, ces croyances limitantes (en grande partie héritées familialement ou socialement) commencent tôt dans notre vie. Puis on traine cela : manque de confiance en soi, timidité, faible estime de soi, dévalorisation générale, peur d’oser de nouvelles choses
Et vous avancez difficilement, comme s’il y avait toujours des blocages.

 

  • L’Hypnose pour être bien avec Soi et bien avec les Autres

Avoir de l’assurance en société est un atout majeur dans notre vie personnelle et professionnelle.
Et savoir lier des relations profondes en amitié ou en amour, une clé pour vivre une vie épanouie.
Mais oser l’ouverture, en assumant qui vous êtes, est souvent difficile.

 

  • Prise de parole en public

Parler en public, de manière naturelle et convaincante, cela s’apprend !
Même si vous êtes à l’aise chez vous ou face à un petit groupe, une conférence à large audience ou avec des enjeux importants peut vous de vois angoisser, de vous stresser au point de perdre vos moyens. Avec le risque d’un cercle vicieux si cela ne s’est pas très bien passé la fois précédente…

L’hypnose vous aide à développer votre estime de vous, votre confiance en vous, votre confiance sociale et relationnelle, notamment en utilisant l’imagination pour vous faire apprivoiser progressivement des situations délicates (rencontre amoureuse, réunions avec des inconnus, nouvel environnement professionnel…)

 

  • Petit cadeau

Pour vous remercier et vous récompenser d’avoir lu cet article jusqu’au bout je vous fais un petit cadeau , que vous pouvez aussi lire à votre enfant : 

Je vais vous raconter le conte : « La chaise qui avait perdu quelque chose » 

Il existe un étrange pays nommé Chaiserembourée, et ses habitants s’appellent les Chaises et les Chaisettes. Et parmi ces familles Chaises, il y avait la famille Chaisedroit. 
Dans cette famille il y a avait beaucoup d’amour et beaucoup de règles. Empire, la fille Chaisedroit, était une enfant épanouie
Puis, à l’école des Chaises, et oui, il y a aussi une école dans cet étrange pays, elle avait une maitresse pas sympa, qui boitait et qui lui faisait très souvent des réflexions méchantes
Quand Empire en parlait à ses parents, ils donnaient toujours raison à la maitresse : « Empire tu dois faire mieux, tu peux faire mieux ». Et elle, elle se sentait perdue, nulle, triste, incapable.
Et bizarrement, après chaque réflexion négative de sa maitresse, de ses parents ou de ses amies Chaises, Empire boitait.
Une fois c’était son pied avant droit qui diminuait. Une autre fois c’était son pied arrière gauche qui diminuait.
Et plus elle grandissait en âge plus elle était bancale et se sentait bancale dans sa vie. 
Elle faisait donc tout ce qu’elle pouvait pour redevenir droite, redevenir parfaite pour les autres mais elle n’y arrivait pas. 
Quand elle voulait prendre une décision elle n’arrivait jamais à être sûre de son choix.

Et Empire a grandi, tant bien que mal, jusqu’au jour où elle a rencontré un ChaiseSage . 
Il connaissait le Monde et tant de choses. Empire lui demanda pourquoi elle était bancale, elle ne se sentait jamais vraiment à sa place, elle ne se faisait même plus confiance
Le ChaiseSage lui répondit : « Je connais un autre pays où les habitants sont des hommes , des femmes et des enfants, et ils n’ont que 2 pieds.
Et pourtant, certains sont comme toi, bancals, cherchant leur place.
Alors pour la retrouver, pour avoir confiance en eux, ils ont une méthode unique : ils ont juste à plonger dans leur imagination, ils vont y chercher toutes les ressources et redevenir comme avant, quand ils étaient confiants, sereins et instinctifs
Et quand ils reviennent de ce merveilleux voyage dans leur imaginaire, ils sentent qu’ils ont ramené quelque chose en plus, ils sentent que tout leur corps est plus droit, et ils avancent en toute confiance, pour toujours.
Car ils ont ainsi appris à retrouver toutes leurs ressources quand ils en ont besoin. Ils ne dépendent plus que d’eux-mêmes . »
Empire est repartie chez elle et elle s’est fait confiance pour tenter ce voyage imaginaire. 
Et à chaque fois qu’elle le faisait, elle revenait avec, soit son pied avant droit qui avait grandi, soit son pied arrière gauche qui avait grandi. 
Et un jour, elle fut, à nouveau sur ses quatre pieds, bien égaux, parfaits pour elle et ses valeurs. 
Elle trouva sa place dans son environnement et elle avança à son rythme et en sérénité. 
Et quand la vie lui préparait des surprises, elle savait exactement ce qu’elle devait faire. 
Elle se faisait entièrement confiance car elle se répétait : « Si tu ne te fais pas confiance, qui le fera à ta place ? »

L’hypnose vous aide à changer vos croyances négatives par rapport à vous-mêmes et à passer progressivement à l’action pour changer votre vie. Et vous aider à être plus serein, plus concentré et plus impactant, afin que le stress se transforme en challenge positif et que vous gagniez en confiance en vous.
 

Tarif de la séance = 80€

Je vous accompagne avec l’hypnose

Vous voulez arrêter de fumer définitivement, sans plus y penser, sans effet de manque, sans énervement ni prise de poids ?

Et si vous aviez une télécommande à émotions ? Vous pourriez en augmenter ou diminuer l’intensité !

L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour un changement durable.

Retrouver l’estime de soi et la confiance en soi pour trouver sa place . Apprendre à faire face à toutes les situations.

Pour améliorer ses performances, une entreprise fait le choix d’offrir une Qualité de Vie et des Conditions de Travail meilleure pour ses collaborateurs

Tarifs

Merci pour votre confiance

Publications

Pourquoi l’hypnose devrait être enseignée à l’école primaire ? Peur du vide et des hauteurs Pourquoi notre volonté ne suffit pas toujours pour changer ? Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ? Voilà quelques thèmes que j’aborde dans ces publications.

Salon Bien-Être de Saint Pierre du Perray

Le Salon Bien-être de Saint Pierre du Perray est ouvert. Nous vous attendons jusqu’à 18h à l’Espace Serge Gainsbourg.

Coûts du tabagisme en entreprise

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