Les 5 phrases essentielles pour votre santé mentale

Pour avancer vers la guérison et une meilleure santé mentale, Abby Rawlinson a noté cinq phrases à retenir. 
Celles-ci concernent aussi bien la vie professionnelle que personnelle. Elles se réfèrent également à d’autres conseils que la thérapeute avait livré concernant les people pleaser, c’est-à-dire les personnes qui veulent à tout prix faire plaisir aux autres. 
« Vous n’êtes pas responsable de la gestion émotionnelle des autres », assure-t-elle. En parallèle, elle propose cinq leçons de vie indispensables pour avancer : 

  • Vous pouvez faire respecter vos limites et toujours être un bon employé.
  • Vous pouvez prendre conscience de la façon avec laquelle vos parents vous ont fait du mal et continuer de les aimer profondément.
  • Vous pouvez prioriser le repos et toujours rencontrer le succès.
  • Vous pouvez faire passer vos besoins en priorité et toujours être un bon ami.
  • Vous pouvez avoir besoin d’un soutien émotionnel et demeurer une personne forte.

Je vous accompagne avec l’hypnose

Arrêter le tabac

Vous voulez arrêter de fumer définitivement, sans plus y penser, sans effet de manque, sans énervement ni prise de poids ?

Gérer ses émotions

Et si vous aviez une télécommande à émotions ? Vous pourriez en augmenter ou diminuer l’intensité !

Le comportement alimentaire

L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour un changement durable.

La Confiance en soi

Retrouver l’estime de soi et la confiance en soi pour trouver sa place . Apprendre à faire face à toutes les situations.

L’hypnose en entreprise

Pour améliorer ses performances, une entreprise fait le choix d’offrir une Qualité de Vie et des Conditions de Travail meilleure pour ses collaborateurs

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Tarifs

Prix d’une séance d’hypnose
80€
Pour une séance d’hypnose d’une durée variant d’une heure à une heure et demi. Offre de Parrainage : Obtenez 10 % de réduction sur votre prochaine séance en recommandant un ami !
PRENEZ RENDEZ-VOUS
Tarif Jeunes & Etudiants
60€
Pour une séance d’hypnose d’une durée d’une heure.
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Tarif Enfants
40€
Pour une séance d’hypnose d’une durée d’une heure.
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Modes de paiements acceptés : Carte bancaire, Espèces, Chèques et virements

Merci pour votre confiance

J’étais désespérée en arrivant chez Christine.. mais heureusement j’ai croisé son chemin ! Expérience très positive apaisante et agréable ! J’ai vaincu mon addiction grâce à elle et je la recommande chaudement ! Un grand merci Christine 🙌
Julie Allory
Témoignage, après 2 séances : lun. 1 sept. 11:13 Bonjour Christine Mon envie de sucre a disparu des radars 😁 mais j’ avais des fringales samedi soir j’ ai demandé à l’ inconscient si il pouvait travailler sur ce sujet, il était d’accord et il a mis ma main sur le cœur. Il est revenu en position et de nouveau positions sur le cœur. Je lui ai demandé quelque chose pour savoir si il travaillait à la question il m’a dit oui très peu de temps après les larmes ont coulé je l’ai laissé faire et je me suis endormi avec la main sur le cœur. Hier j’étais fatigué de la détente, de la tristesse avec des larmes qui coule un petit peu et aujourd’hui je me sens bien Nicolas
Addiction au sucre liée à la gestion d’émotions
Le sam. 18 nov. 2023 à 07:44, maryse a écrit : Bonjour Christine, (vous permettez que je vous appelle Christine ?) Je vous donne quelques nouvelles. Voilà maintenant 5 semaines passées sans tabac. Pas d’envie particulière de fumer. Parfois l’idée arrive mais elle est vite balayée. En fait, je me passe très facilement, et sans frustration, de cigarettes. Petit exploit : je me suis retrouvée avec une amie fumeuse, elle a allumé sa cigarette devant moi. Etant très curieuse, j’ai voulu tester et lui ai demandé de tirer une bouffée ; ça été une expérience désastreuse, j’ai eu l’impression de n’avoir jamais fumé et ça été très désagréable. En bref, je n’ai plus d’envie. Depuis, je retrouve certaines sensations : odorat, souffle et bien-être général. Cependant, la partie n’est pas gagnée, et chaque jour est un jour de plus dans cette bataille.
Maryse
CHRISTINE est une personne si Chaleureuse qui possède un don fantastique : VOUS remettre après avoir parlé longuement d’un deuil très difficile et de pouvoir accepter cette Situation afin de reprendre une nouvelle vie pour VÔTRE FAMILLE qui VOUS AIME ... Je VAIS MIEUX et je VOUS EN REMERCIE BEAUCOUP CHRISTINE
Nelly
Par curiosité et suite à des retours d’amis sur l’hypnose, j’ai décidé de me renseigner via un appel découverte. Suite à cela, j’ai pris un rendez-vous. Madame Barataud est très calme, attentive et donne des explications claires. Ma première séance a été une réussite et je me suis sentie apaisée en sortant.
Océane Priest
Par où commencer, j’ai tellement de chose à dire de positif sur Christine ! Christine est une magicienne, elle est compétente, professionnel, sais être à votre écoute et sans jugement. La première que je l’ai vue j’avais l’impression de la connaître depuis longtemps car j’arrivais à lui parler alors que normalement je n’y arrive pas. Elle vous libère l’esprit et vous aide à vous retrouver intérieurement 😍 Je recommande à 100 % Christine pour tout type de problème
Lucie Carrez
Je reviens vers vous pour vous donner des nouvelles. Jusque à maintenant après sa deuxième séance chez vous je trouve un changement très positive chez mon enfant concernant sa peur à l’école , à l’extérieur et son sport . Il est plus ouvert à l’extérieur de la maison avec l’entourage et à la maison il s’exprime beaucoup plus et une communication avec des autres personnes et maintenant possible. Il arrive à s’exprimer quand ça ne lui plait pas. Je suis très surprise par ce changement positive . La peur de participer pendant les cours à l’école et au sport se améliorer beaucoup . je vais continuer à observer mon enfant si besoin je reprendrais un rdv chez vous . Je vous remercie pour votre super travail sur mon enfant . Je suis très contente du progrès ! Merci beaucoup !
Lisa Sara
Très satisfait de Mme Barataud, car elle a réussi à me libérer du tabac en une seule séance Cela fait déjà 1 mois à ce jour Merci encore Franck
Franck
J’ai enfin franchi le pas et découvert l’hypnotherapie C’est la deuxième séance que j’ai avec Christine Barataud et je suis hyper ravie Elle est très attentive très fine dans son observation, son écoute et son accompagnement Les deux séances ont été un reel travail Ça semble être magique mais non c’est tout un processus qui se met en place à chaque séance C’est avec plaisir, besoin et gratitude que je retrouverai Christine dans un mois Je la remercie et la recommande
Murielle
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Publications

Pourquoi l’hypnose devrait être enseignée à l’école primaire ? Pourquoi notre volonté ne suffit pas toujours pour changer ? Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ? Voilà quelques thèmes que j’aborde dans ces publications.

Comment décider sereinement grâce à l’auto-hypnose : réconciliez votre conscient et votre inconscient

Vous êtes paralysé(e) face à une décision importante ? Découvrez comment l’auto-hypnose peut transformer cette lutte intérieure en processus fluide et aligné.

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Personne ne vous connaît mieux que vous.
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