Les 5 phrases essentielles pour votre santé mentale

Pour avancer vers la guérison et une meilleure santé mentale, Abby Rawlinson a noté cinq phrases à retenir. 
Celles-ci concernent aussi bien la vie professionnelle que personnelle. Elles se réfèrent également à d’autres conseils que la thérapeute avait livré concernant les people pleaser, c’est-à-dire les personnes qui veulent à tout prix faire plaisir aux autres. 
« Vous n’êtes pas responsable de la gestion émotionnelle des autres », assure-t-elle. En parallèle, elle propose cinq leçons de vie indispensables pour avancer : 

  • Vous pouvez faire respecter vos limites et toujours être un bon employé.
  • Vous pouvez prendre conscience de la façon avec laquelle vos parents vous ont fait du mal et continuer de les aimer profondément.
  • Vous pouvez prioriser le repos et toujours rencontrer le succès.
  • Vous pouvez faire passer vos besoins en priorité et toujours être un bon ami.
  • Vous pouvez avoir besoin d’un soutien émotionnel et demeurer une personne forte.

Je vous accompagne avec l’hypnose

Arrêter le tabac

Vous voulez arrêter de fumer définitivement, sans plus y penser, sans effet de manque, sans énervement ni prise de poids ?

Gérer ses émotions

Et si vous aviez une télécommande à émotions ? Vous pourriez en augmenter ou diminuer l’intensité !

Le comportement alimentaire

L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour un changement durable.

La Confiance en soi

Retrouver l’estime de soi et la confiance en soi pour trouver sa place . Apprendre à faire face à toutes les situations.

L’hypnose en entreprise

Pour améliorer ses performances, une entreprise fait le choix d’offrir une Qualité de Vie et des Conditions de Travail meilleure pour ses collaborateurs

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Tarifs

Prix d’une séance d’hypnose
80€
Pour une séance d’hypnose d’une durée variant d’une heure à une heure et demi. Offre de Parrainage : Obtenez 10 % de réduction sur votre prochaine séance en recommandant un ami !
PRENEZ RENDEZ-VOUS
Tarif Jeunes & Etudiants
60€
Pour une séance d’hypnose d’une durée d’une heure.
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Tarif Enfants
40€
Pour une séance d’hypnose d’une durée d’une heure.
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Modes de paiements acceptés : Carte bancaire, Espèces, Chèques et virements

Merci pour votre confiance

Très à l’écoute de ses clients et toujours à la recherche de nouvelles idées pour aider. Pour ma part elle a fait disparaître mes angoisses nocturnes et m’a fait flotter sur un lac rempli de rêves…
Carine Colin
Je reviens vers vous pour vous donner des nouvelles. Jusque à maintenant après sa deuxième séance chez vous je trouve un changement très positive chez mon enfant concernant sa peur à l’école , à l’extérieur et son sport . Il est plus ouvert à l’extérieur de la maison avec l’entourage et à la maison il s’exprime beaucoup plus et une communication avec des autres personnes et maintenant possible. Il arrive à s’exprimer quand ça ne lui plait pas. Je suis très surprise par ce changement positive . La peur de participer pendant les cours à l’école et au sport se améliorer beaucoup . je vais continuer à observer mon enfant si besoin je reprendrais un rdv chez vous . Je vous remercie pour votre super travail sur mon enfant . Je suis très contente du progrès ! Merci beaucoup !
Lisa Sara
Christine est une hypnothérapeute très à l’écoute et très respectueuse. Bien que dubitative sur l’ hypnose Christine a réussit à me convaincre du bienfait de celle ci. En effet, la séance m’à permise de ressentir un bien être immédiat et pour ma part un énorme soulagement. N’hésitez pas à franchir la porte du chalet...cela va changer votre vie
Sophie ARIEGE
Bonjour, Fumeur de minimum 1 paquet par jour depuis plus de 35 ans et après plein de tentatives de réductions progressives dans le but d’arrêter qui n’ont jamais fonctionnées, j’ai effectué ma deuxième séance chez Christine le 28 septembre. Je n’ai plus touché une cigarette ou une vapoteuse depuis 13 jours...
Philippe Cazé
Par où commencer, j’ai tellement de chose à dire de positif sur Christine ! Christine est une magicienne, elle est compétente, professionnel, sais être à votre écoute et sans jugement. La première que je l’ai vue j’avais l’impression de la connaître depuis longtemps car j’arrivais à lui parler alors que normalement je n’y arrive pas. Elle vous libère l’esprit et vous aide à vous retrouver intérieurement 😍 Je recommande à 100 % Christine pour tout type de problème
Lucie Carrez
J’ai enfin franchi le pas et découvert l’hypnotherapie C’est la deuxième séance que j’ai avec Christine Barataud et je suis hyper ravie Elle est très attentive très fine dans son observation, son écoute et son accompagnement Les deux séances ont été un reel travail Ça semble être magique mais non c’est tout un processus qui se met en place à chaque séance C’est avec plaisir, besoin et gratitude que je retrouverai Christine dans un mois Je la remercie et la recommande
Murielle
Le sam. 28 oct. 2023, 07:53, maryse a écrit : Bonjour Mme Barataud, Eh bien, je suis agréablement surprise, d’abord parce que je n’y pense pas. Je n’ai plus envie, ni besoin de fumer. Parfois l’idée de la cigarette m’effleure mais elle est très rapide et ne s’installe plus comme une obsession. J’en suis au 17ème jour et c’est vrai que c’est une liberté : pas d’envie, je passe devant le bureau de tabac sans avoir le besoin d’acheter un paquet, et je n’ai pas eu envie de fumer lorsque je me suis retrouvée avec des fumeurs, alors même que je buvais un café. Voilà, à ce jour, je me sens bien.
Maryse
J’ai été plus que ravie de pouvoir bénéficier de l’accompagnement de Mme Barataud, cela a été bien au-delà de mes espérances. Elle possède déjà en tant que personne de très belles qualités humaines mais aussi en tant que professionnel, clairement elle a un don pour arriver à ce point à cerner la personnalité et la problématique de chacun d’entre nous. Merci sincèrement pour cette belle rencontre !
Nabila
Christine s’est montrée très à l’écoute et a su proposer différentes techniques en fonction des séances et de l’état d’esprit dans lequel j’arrivais. J’ai retrouvé une certaine confiance qui me faisait défaut et vois la vie de façon plus positive. Merci Christine ! Je recommande vivement :-)
Sandrine
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Publications

Pourquoi l’hypnose devrait être enseignée à l’école primaire ? Pourquoi notre volonté ne suffit pas toujours pour changer ? Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ? Voilà quelques thèmes que j’aborde dans ces publications.

Meilleurs voeux 2026

Vous êtes votre meilleur(e) allié(e)
Personne ne vous connaît mieux que vous.
Personne ne sait mieux que vous ce dont vous avez besoin.

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Accepter ne veut pas dire Approuver

Accepter n’est pas approuver : une clé pour avancer avec l’hypnose

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